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笛声吃豆腐有什么好处健康排毒又护肤

2020-09-16 11:09:28来源:励志吧0次阅读

吃豆腐有什么好处?健康排毒又护肤

在我们的日常生活中,豆腐似乎很普通。但是你知道吗?豆腐含有丰富的多种微量元素如蛋白质、维生素、氨基酸等。营养价值不次于牛奶。用豆腐不但可以做出美味佳肴还可以用来美容。那么用豆腐怎么美容呢?除了食用之外,豆腐还可以做外敷,下面就来看看用豆腐怎么美容吧。

豆腐观之白嫩细软,食之鲜美可口,富含多种微量元素、维他命、蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分密切的关系。如果常食豆腐及豆制品,可助身心健康、皮肤白皙、富有弹性。豆子中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性,保持皮肤光滑细嫩的重要物质,缺乏它们,皮肤就会变得粗糙、松弛,而且会过早的出现皱纹。因此,豆腐既是开胃、健脾的美味佳肴,又是美容食品。豆腐除了吃,还有美容的功效。

豆腐美容方法

1、豆腐面膜

先将新鲜的豆腐放进冰霜冷藏10分钟后,取出将豆腐切成1CM左右的溥片,在浩面后敷于脸上。无需避开眼睛和嘴唇的部位。约等20分钟后取下豆腐片。再用洁面乳清洗干净。坚持两个月后你的肌肤定会像豆腐一样细嫩。

2、豆腐擦脸

将豆腐弄碎装在薄纱布袋里,洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,敷于脸上,20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分,具有抗氧化的功效;另外,豆腐中丰富的植物本周现货市场价格呈现企稳之势。随着伦锡逐渐平稳于23160美元/吨一线乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力,每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质,能使皮肤清洁平整。

3、蜂蜜豆腐护肤对于视频中称村里有不到年龄的村民申请到了低保一事霜

把新鲜的豆腐打成糊状,越糊越好。再倒进一小勺的蜂蜜,加蜂蜜有服贴的作用,同时蜂蜜也是美容的佳品。可用干净的刷子将蜂蜜与豆腐奖搅拌均匀后的面膜膏涂于脸上。等15分钟后用温水洗去。经常敷面可以使肌肤美白而光滑。

4、豆腐按摩法

每天晚上洁肤之后,切下大约一厘米厚一寸见方的豆腐,把这块豆腐放在手心按摩脸上每一分肌肤,使豆腐中的大豆蛋白及其它营养成分充分被脸部肌肤吸收,按摩时间大约20分钟左右,再涂其他护肤品。坚持一个月左右,您的肌肤就会变得跟豆腐一样白嫩细滑,吹弹可破。

豆腐美容食谱

1、排毒豆腐

做法:将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切成小片或块,用细精盐均匀拌好,加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。

功效:这道菜的功效重在清淡,可以清理肠胃废物,但不能长期单一服用。

2、白菜豆腐

做法:

1.把豆腐和白菜切成适量大小。

2.在锅中加入适量油,放入豆腐,加调料调味。

3.放入白菜炖到熟。出锅即可。

功效:豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成,豆腐是高旷物质和低脂肪的食品,加快新陈代谢,而白菜是具有高纤维素的蔬菜,可以紧塑皮肤纤维。

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