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什么食品排毒能力最强纪录

2020-09-16 10:31:34来源:励志吧0次阅读

什么食品排毒能力最强

1、助肝排毒: 肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在平常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 胡萝卜:是有效的排汞食品。含有的大量果胶可以与汞结合,有效下降血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改良消化,抵抗致使疾病、老化的自由基。 大蒜大蒜中的特殊成份可以下降体内铅的浓度。 葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。 无花果含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物资有一定抵抗作用。

最常见的6种超强排毒食品

绿豆,韭菜,大豆,茄子,菠菜,海参。巴豆可不算。

本文相干词条概念解析:

排毒

排毒,所谓的“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本,配合饮食、生活规律、运动乃至心情调理,多管齐下完全排毒畅通人体生物管道。

胡萝卜

胡萝卜(Daucuscarrot)又称甘荀,别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金,又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等,是一种伞形科二年生草本植物,以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化中心,栽培历史在2000年以上,在中国散布于山东、河南、浙江、云南等省。其染色体数为2n=2x=18,肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素和钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等,耐储藏。散布于世界各地,中国南北方都有栽培,产量占根菜类的第二位。可抗癌,有地下“小人参”之称。

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