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【 节后调理】节后蔬菜汤可清理肠胃_好好生活_好豆网

2020-02-14 04:16:46来源:励志吧0次阅读

【 节后调理】节后蔬菜汤可清理肠胃_好好生活_好豆

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“春节期间不少市民都犯了肠胃炎,大家饮食不规律、暴饮暴食有关。”提醒说,节后开工,大家可多吃一些清粥、小菜、热汤清理肠胃,争取平安过渡。节后,食些清淡的蔬菜汤成了一些人的首选。

   菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食 疗神效。常食菠菜,具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效,它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。

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