法甲

冬季养生喝鸡汤提高免疫力防感冒

2019-12-11 18:27:31来源:励志吧0次阅读

冬季养生喝鸡汤 提高免疫力防感冒

中国“汤文化”源远流长,想健康,多喝汤。汤营养极为丰富,并且易于消化吸收,喝对了汤还有美容养生的功效。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用……中国汤文化源远流长,想健康,多喝汤。汤营养极为丰富,并且易于消化吸收,喝对了汤还有美容养生的功效。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异,大家来学习一下各有千秋的汤文化吧。

鸡汤防感冒

鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。

排骨汤抗衰老

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是5059岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。尤其适合体虚力乏,腰酸腿疼的人。

猪蹄汤养气血

猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,民间还用于调理妇女产后阴血不足、乳汁缺少等症状。

鱼汤健脾开胃

鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解因压力、睡眠不足等精神因素产生的皱纹。

西安碑林医院口碑怎么样
贵阳脑癫医院癫痫诊疗中心口碑
营口哪些医院看癫痫病好
长春银屑病医院地址在哪
河北治疗不孕不育费用
分享到: